【爬山虎●五台山】12.14-16风雪五台山，朝圣祈福

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爬山虎赠语：

      有一种旅行，不为跋涉千里的向往，只为漫无目的的闲逛，不为人山人海的名胜，只为怡然自乐的街景。或走，或停，原则就是看心情。

五台山（Mount Wutai），国家AAAAA级旅游景区，国家重点风景名胜区，国家地质公园，国家自然与文化双重遗产，中华十大名山，中国佛教四大名山，世界五大佛教圣地。

《名山志》载：“五台山五峰耸立，高出云表，山顶无林木，有如垒土之台，故曰五台。”五台山是中国**一个青庙黄庙共处的佛教道场。截至2017年，五台山有寺院47处，台内39处，台外8处，其中多敕建寺院，多朝皇帝前来参拜。著名的有：显通寺、塔院寺、菩萨顶、南山寺、黛螺顶、广济寺、万佛阁等。

五台山属太行山系的北端，跨忻州市五台县、繁峙县、代县、原平市、定襄县，周围五百余里。由一系列大山和群峰组成。其中五座高峰峰顶平坦如台，故名五台。又因山上气候多寒，盛夏仍不见炎暑，故又别称清凉山。方圆达250千米，总面积592.88平方千米。

五台山气候寒冷，虽然处于与北京大致相同的纬度，但气候特征却和中国东北部的大兴安岭差不多。全年平均气温为零下4℃，7至8月最热，分别为9.5℃和8.5℃，1月份最冷，平均气温零下18.8℃。台怀地区比台顶早一个月入春，迟一个月入秋，温度相差6℃左右，全年平均气温2－3℃，**气温零下30℃，**气温为30℃。台怀地区夏季空中云层较低，湿度大，常有雨水。

东台名望海峰，海拔2795米，东台顶上“蒸云浴日，爽气澄秋，东望明霞，如陂似镜，即大海也，”故冠此名。由于海拔高，台顶气温低，盛夏时节，仍须穿棉衣。中国佛协前会长赵朴初填词赞曰：“东台顶，盛夏尚披裘。天著霞衣迎日出，峰腾云海作舟浮，朝气满神州。”

北台名叶斗峰，海拔3061米，五台**，有“华北屋脊”之称，其台“顶平广，圆周四里，其下仰视，巅摩斗杓，故以为名。”康熙皇帝赋诗赞曰：“绝磴摩群峭，高寒逼斗宫。钟鸣千嶂外，人语九霄中。朔雪晴犹积，春冰暖未融。凭虚看陆海，此地即方蓬。”

中台翠岩峰，海拔2894米，其台“顶广平，圆周五里，巅峦雄旷，翠霭浮空，因以为名。”有诗赞曰：“群峰面面拥奇观，朝雨和烟积翠峦。策杖千山浑不倦，披裘六月尚余寒。苍崖碧嶂周遭合，古木黄沙四望宽。云雾渐看山半起，却疑身已在云端。”

西台名挂月峰，海拔2773米，西台峰“顶广平，月坠峰巅，俨若悬镜，因以为名。”有诗赞曰：“西岭巍峨接远苍，回瞻乡国白云傍。孤峰岭翠连三晋，八水分流润四方。晴日野华铺蜀锦，秋风仙桂落天香。当年狮子曾遗迹，岩谷常浮五色光。” 

南台名锦绣峰，海拔2485米，此峰“顶若覆盂，圆周一里，山峰耸峭，烟光凝翠，细草杂花，千峦弥布，犹铺锦然，故以名焉。”著名诗人元好问赋诗赞曰：“沈沈龙穴贮云烟，百草千花雨露偏。佛土休将人境比，谁家随步得金莲？”

五台山各路段距离及海拔高度（仅作参考）【山上气温较低大家注意保暖】
1、鸿门岩，海拔2500米，距东台1.8KM，海拔上升246米（原路返回）
      东台望海峰，台顶望海寺，海拔2796米
3、鸿门岩至法云寺，3.8KM，海拔上升59米
4、法云寺至华北屋脊牌坊，3.2KM，海拔上升299米
5、华北屋脊牌坊至北台顶，2.1KM，海拔上升203米
6、北台叶斗峰，台顶灵应寺，海拔3061米
7、北台顶至澡浴池，3KM，海拔下降295米
8、澡浴池，海拔2766米
9、澡浴池至中台顶，2.5KM，海拔上升124米
10、中台翠岩峰，台顶演教寺，海拔2890米
11、中台至西台垭口，2.7KM，海拔下降261米
12、西台垭口海拔2629米
13、西台垭口至西台顶，1KM，海拔上升144米
14、西台挂月峰，台顶法雷寺，海拔2773米
15、西台至吉祥寺，3.8KM，海拔下降423米
16、吉祥寺，海拔2347米
17、吉祥寺至狮子窝，4.6KM，海拔下降30米
18、狮子窝海拔2317米
19、狮子窝至金阁寺，5.6KM，海拔下降304米
20、金阁寺海拔2013米
21、金阁寺至南台牌楼，1.7KM，海拔上升15米
22、南台牌楼海拔2028米
23、南台牌楼至气象站，3.2KM，海拔上升163米
24、气象站海拔2191米
25、气象站至南台顶，3.4KM，海拔上升283米
26、南台锦绣峰，台顶普济寺，海拔2474米
27、南台顶至佛母洞，4KM，海拔下降533米
28、佛母洞海拔1941米
29、佛母洞至停车场，台阶1680级，平台56个，1KM，下降258米
五台山大朝台五台一洞，全程约50KM。

▼活动咨询▼

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TIPS1:本活动属于户外旅行活动，纯玩，全程不进购物店、没有任何形式购物环节，领队也不做购物推荐，敬请谅解。

TIPS2:本活动所有费用均已明示（包括有可能您自愿自费的项目），无其它任何收费，同时活动时间足够，我们坚决抵制隐形消费、赶鸭子似的行程，请尽管放心。

※活动小贴士※

如果您是第一次或是一个人参加我们的活动，请不用担心旅途会孤单，我们会给您分配到相应的快乐小组中，由领队热心的组长来带动，通过相互接触很快就会找到志同道合有共同语言的伙伴并融入到集体中，下面就请到我们的精彩活动中来，一起分享美丽的心灵之旅吧。

活动说明

活动景点：

五台山

活动日期：

2.22-24

集合信息：

集合地点：2.22下午19:00，公主坟地铁A出口新兴宾馆向北300米，八一湖公交站（准时出发，迟到不等）

活动强度：

全程约50公里，累计爬升1500米左右

活动费用

会员350元/人（关注爬山虎户外登山队微信公众号即为永久会员），非会员400元/人

费用包含：

1、交通：北京-五台山往返旅游车

2、领队：组织策划

3、保险：户外保险 

费用不含：

1、大巴车停后在台顶或景区内的小交通

2、全程用餐（自备或AA，丰俭由人）

3、其它个人消费

4、门票：朝台路线，以往无需进山费，如遇进山费用及不可预知如拦路收费等费用，队员自理或集体AA

特别提示：

小交通：有可能发生的小交通费用为50-80元每人；

食宿：金阁寺农家院，每人50元（含一晚一早两顿饭），或台怀镇宾馆标间住宿50元一人，庙宇上香随缘；

其他：中心区购物消费、请香拜佛、如遇查票费用自理；

退款规则

活动出发前二天12点前退出全额退还（如有第三方平台手续费产生则扣除手续费其余全退）

活动出发前一天12点前退出退还30%活动款；

临出发因个人迟到或未作声明而不到者不予退款；

行程安排

第1天 2月22日（周五晚）

 北京----五台山

晚19：00准点集合出发，西三环八一湖公交站

第2天 2月23日 （周六）

五台山

A队早5：30到鸿门岩下车开始徒步

   6:30东台顶；

   11：00北台顶；

   13：00中台顶；

（看天气情况，决定是否前进或台怀镇）
   16：00西台顶；
   18：00宿狮子窝，挂单（或台怀镇）

B队东台之后，乘车购票进入台怀镇，入住农家宾馆后，游览五爷庙，塔院寺、殊像寺、菩萨顶，黛螺顶、显通寺等。

周日

早饭后前往台怀镇内各寺院

12：30 就近午餐

13：00 集结地点、全队汇合、返京

第3天 2月24日 （周日）

五台山.....北京.

早5：00起床

　5：30出发，

  9：30南台顶；

　12：30在台怀镇里游览

  13：00集合地点上车

14:00返京；（具体听领队现场通知安排）

预计21：00左右抵京

注：全程正规旅游车，根据人数定车型。以上时间为不塞车的预计时间，如果活动过程中因天气，塞车，修路需要绕道而行等原因导致行程延误，领队有权对活动进行调整，领队有挑选队员的权利。

特别提示

1、五台山台顶任何时候都要注意防风保暖。冬季平均温度在-12℃左右。

2、司机和车辆进山费用及不可预知的如拦路收费等费用，所有队员AA；

3，我们走的朝台路线，鸿门岩－东台－北台－中台－西台－南台，以往无进山门票费用；

4、体力不好的，可搭五台山内车，个别下撤路段费用为50-80元；冬季台顶没车。

5、狮子窝挂单每人50元（含一晚一早两顿斋饭，冬天80元）；

6、请报名参加的人员，为方便为队员购买保险，填写信息一定要真实；

7、冲锋衣，雨披，速干衣裤，帽子，手套，防风镜（冬天羽绒服，暖贴必备）

8、以上时间路线均为计划，如受到天气及交通管制、人员体能不可预知的因素影响，领队会对行程进行合理的调整。

装备要求

1、为了自身出行，请选择舒适的登山包或运动双肩背包（千万不能使用单肩背包或手提包）；

2、保暖衣物必带！登山鞋、袜子两到三双备用；注意防晒防风；

3、照明：头灯或手电两者必备，备用电池，充电器！

4、食物：至少二顿早餐，一顿中餐 ，可多带些零食，水果，备用补充能量（牛肉干和巧克力）；

5、衣服：冲锋衣 ，千万带足防风防晒衣帽；

6、饮用水：依自己情况，寺庙基本有补充，保温杯带上；

7、登山杖，护膝、手套，头巾及太阳镜、求生哨、指北针、手机、手台、充电器等；

8、药物，云南白药气雾剂、晕车药、创可贴、绷带 、扭伤药膏等；

9、住宿条件不比宾馆，如有体力可带上睡袋，洗漱用品；

10、切记切记，一定要带上身份证和银子！！！

安全免责声明

本活动为非赢利性质自助游活动，不是商业活动,也不是旅行社旅游。遵循”自助,互助,AA,环保”的原则，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外，发起者和同行者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明！活动开始后本声明自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出！
  1. 此次活动属于非赢利性质自助出行活动，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。团队的任何一名队员都应本着：“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动，活动发起者和组织者亦不承担任何法律和经济责任。
2.凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害后果，团队的发起者和同行者不承担赔偿责任，由被损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。
3.代他人报名者，被代者如在活动中遭受人身损害，领队同样不承担任何赔偿责任。
4.如报名者为未成年人或无民事行为能力人或限制民事行为能力人，则其监护人同意在活动中发生人身损害后果，赔偿责任本网站和发起人不承担，由监护人或受损害人依据法律规定和本声明依法解决，监护人虽没有直接报名仍视为接受本声明。
5.由于现在没有与户外活动相应的保险，活动组织者也没有义务代为购买保险；我们不是旅行社，所以也不能购买旅行保险，所以建议大家自行购买商业的人身意外保险。
6.我们参加活动前，必须事先与自己的家属沟通，取得家属的理解和支持，同时知道并同意该免责声明。参加人签名后视作其家属也已知情并同意，否则后果有参加者自负。
7.如是自驾车活动，一旦发生交通意外，同车搭乘者认可只在该车已投保的保险范围内接受赔偿，不再另行向该车主人或司机索赔。
8.在参加涉水的活动时，参加者必须事先明确申明自己能否游泳，让组织者和同行人知道；不会游泳者必须自行携带救生工具并不得单独在水边游玩，如无申明者视作能游泳责任自负。
9.该免责声明必须参加者自己签名，代为签名者视作已沟通并被授权，否则代签者承担后果。
10.如恶意侵犯他人或其它涉及犯罪行为，则不在此免责范围内，必须承担相应的法律责任。
该免责声明目的是为活动发起人组织者和同行者再次明确户外活动的风险，提高自律能力和抗风险能力，免除一些不必要的后果，让户外活动更安全更快乐!