2017国际瑜伽日系列活动之【百人户外瑜伽Party】-上海站7·1

2017国际瑜伽日 《百人户外瑜伽》邀请函【上海 7•1】

【活动背景】

2014年12月11日联合国宣布，将每年的6月21日设为【国际瑜伽日】。

清晰地记得，

2015年首届国际瑜伽日，蕙兰瑜伽在金华举办的万人瑜伽的恢弘场面；

自此，每年的这一天，

都是蕙兰瑜伽爱好者们的欢聚日，

我们团聚一堂，

练习瑜伽姿势，伸展腰肢；

分享瑜伽生活的点滴，互相鼓励；

学习瑜伽大智慧，丰富人生厚度；

习练群组瑜伽语音冥想，放松释压；

2017年，为了庆祝这个重要的节日

上海蕙兰瑜伽爱好者 组织了系列公益活动：

《千人超级读书会》

《百人户外瑜伽》

《百人瑜伽冥想趴》

《伽人素食趴》

《千人瑜伽音乐节》

………只为有您的到来！

so，7月1日，即将举办《百人户外瑜伽》，为健康舞动起来吧！

【活动内容】

一、《轻松改善亚健康》-体式训练

课程部分内容：

☆教练简介：

 卜君 

拥有10年的瑜伽姿势教练经历

担任家庭瑜伽私人教练多年

2005年学习蕙兰瑜伽，并实践瑜伽科学生活方式近12年

二、《瑜伽助你更幸福》-瑜伽生活方式分享

三、《获得内在安宁感》-瑜伽冥想现场体验

不得不来的五大理由：

1、近半个月阴雨连绵，人都快霉了，该出来沐浴阳光，感受大自然的力量

2、改善亚健康状态，学习健康生活理念

3、一个人玩不如一群好玩的人玩

4、结识新朋友（也许，还有艳遇呢）

5、现场有精美礼品赠送

【活动流程】

15:10  签到

15:30  瑜伽生活方式介绍，活动介绍

15:45《轻松改善亚健康》资深瑜伽教练带领我们练习瑜伽姿势

16:20《瑜伽助你更幸福》10年瑜伽实践者分享瑜伽在生活中的运用

16:45《获得内在安宁感》瑜伽冥想体验

17:30  交流互动

【活动时间】

2017年7月01日（周六）15:30～18:00

【活动地点】

  中山公园

温馨提醒：

☆请自带瑜伽垫、水杯和水

☆请做好防晒措施，随时补充水分

☆爱护环境，离开时请带走垃圾

当然，非常欢迎您邀上自己的三五好友，一起参加这个盛大的聚会，不管您会不会瑜伽姿势，只要您喜欢瑜伽，我们都热情欢迎您的光临！

联系人

陈吴蓉  13621968258

叶  婷  18516505955

期待您的到来，

祝您即将开启瑜伽生活的美好篇章，

夏天快乐！

上海蕙兰瑜伽爱好者 全体诚上