百城康祺【跆拳道】免费公开课（周六）上午十点开课了
百城康祺健身连锁
12月07日 15:50
时间：
2017-12-14 15:50 ~ 2018-12-14 15:45
12月14日 15:45报名截止
报名人数：
已有14人报名
不限制名额
收费类型：
-
¥ 0.00
不限制名额
免费票
百城康祺（江山帝景店）少儿跆拳道即将开班啦 可免费体验公开课
公开课时间:23日上午十点
地点:华天商务酒店三楼百城康祺健身
前十名报名送道服一套
前十名送道服一套
培训内容：1、跆拳道理论知识学习、跆拳道礼仪、跆拳道基本功训练、跆拳道精华腿法和
拳法；
2、跆拳道品势（基本步型、手型、太极1—8章、高丽、金刚等品势）
3、跆拳道实战技巧及战术应用、跆拳道竞技专业训练、跆拳道特技技术及知识、防身自卫术，学习黑带一段之前所有课程。
冬天练习跆拳道的优势
1、锻炼坚强意志
俗话说“冬练三九”，冬季参加跆拳道运动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒，增强抵抗各种疾病的能力。
2、提高身体抵抗力
冬季锻炼跆拳道能是身体抵抗力增强，因为跆拳道大部分时间第光脚进行，不断受到冷空气的刺激，血液中的红血球、白血球和血红蛋白及抗疾病抗体增多。
3、促进骨骼生长发育
据调查，经常参加跆拳道活动的比不参加跆拳道的人身高要高4~8公分，因为冬季跆拳道锻炼，促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。
4、提高抗寒能力
坚持冬季跆拳道锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8~10倍。因为冬季体育锻炼，能加速血液循环，增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏，准确地调节体温，提高人们的御寒能力。
5、提高学习效率
冬季跆拳道锻炼还可以加快血液循环，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期学习带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率都有非常大的积极作用。
公开课时间:23日上午十点
地点:华天商务酒店三楼百城康祺健身
前十名报名送道服一套
前十名送道服一套
培训内容：1、跆拳道理论知识学习、跆拳道礼仪、跆拳道基本功训练、跆拳道精华腿法和
拳法；
2、跆拳道品势（基本步型、手型、太极1—8章、高丽、金刚等品势）
3、跆拳道实战技巧及战术应用、跆拳道竞技专业训练、跆拳道特技技术及知识、防身自卫术，学习黑带一段之前所有课程。
冬天练习跆拳道的优势
1、锻炼坚强意志
俗话说“冬练三九”，冬季参加跆拳道运动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒，增强抵抗各种疾病的能力。
2、提高身体抵抗力
冬季锻炼跆拳道能是身体抵抗力增强，因为跆拳道大部分时间第光脚进行，不断受到冷空气的刺激，血液中的红血球、白血球和血红蛋白及抗疾病抗体增多。
3、促进骨骼生长发育
据调查，经常参加跆拳道活动的比不参加跆拳道的人身高要高4~8公分，因为冬季跆拳道锻炼，促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。
4、提高抗寒能力
坚持冬季跆拳道锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8~10倍。因为冬季体育锻炼，能加速血液循环，增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏，准确地调节体温，提高人们的御寒能力。
5、提高学习效率
冬季跆拳道锻炼还可以加快血液循环，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期学习带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率都有非常大的积极作用。
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