舞动之道·公益沙龙 第五期（长沙）

舞动之道沙龙第五期

通过舞动身体，

打开身体闭锁的开关，

清晰自己，了解自己，

找回爱与欢笑原本的生命状态！

我们可以用头脑、

用语言编织无数的理由，

来欺骗自己和他人，

但是身体，它不会说谎，

它会呈现你最真实的心灵世界。

这里的舞蹈没有目的性，

它是一个引导你去觉察的过程，

所以不在于外在的形式，

而是如何与内在做连接。

即便是没有任何舞蹈基础的人，

都能够自在的进入自发性的心灵舞蹈。

肢体的扩展是最快速、

直接打通身心能量的通道！

科学家发现，

人类所有情绪的分子

并不只是存在于大脑，

而是分布在全身各处，

当我们愿意去觉知某个经验

或创伤带给我们身体的感觉，

观察我们的身体，

有觉知地去动我们的身体，

身体会自动让这些情绪彻底释放，

最后回到一个协调平衡的状态。

为什么要舞动我们的身体？

身体在遇到压力或者很疲惫、

有情绪、有冲突和吵架的时候，

会释放出很多的肾上腺素皮质醇，

这是一种能够破坏和麻木脑部神经的物质。

这些物质可以让我们的身体产生新陈代谢的变动：

比如血糖升高、食欲增加、体重上升、

性欲减退以及极度疲劳等等。

而且这类物质还能够使脑神经

不断重拨过去那些曾经造成我们痛苦的事件。

也就是说，有一些事情可能我们非常想忘记，

但是却没有办法忘记，深受其苦。

这些负面的情绪都是因为

累积在身体里的肾上腺素皮质醇在作怪，

如果它们被释放到血液中，

会对器官和细胞造成巨大的伤害。

当我们有觉知的舞动身体的时候，

这些物质是可以快速被释放和清理掉的。

所以在舞动之道所有的课程里，

都会大量地舞动我们的身体来释放这些毒素。

从现在开始，

赞赏我们的身体，

倾听身体的声音，

透过肢体的舞动，

让身体的智慧自然流淌。

拿回我们生命的主权，

放下大脑的评判、对抗和攻击，

做一个身心合一的人。

本次活动免费。

沙龙免费提供：水果与茶歇。

沙龙名额限定：8人。

沙龙收获：

增加自身的生命活力和幸福指数，

让身体更加健康，关系更加融洽。

参加此沙龙不要求有任何舞蹈背景。

温馨提示：

1、因活动有大量舞动，请大家穿着宽松舒适的衣服。

2、沙龙为成人课程，18岁以下儿童不得入场。

3、谢绝早退和迟到，迟到早退请发20元红包平衡能量。

时间：8月6日下午15:00-17:30

（签到时间14:40,15:00正式开始）

本次沙龙邀请8位喜欢舞动的宝宝们，

因名额有限，请确定时间准时到达，

我们不见不散！谢绝迟到、早退与空降。

报名、咨询方式：