健康有约·全民健身~悠然堂公益瑜伽

健康有约·全民健身 

悠然堂公益瑜伽

全民健身是实现全民健康的重要途径和手段，是全体人民增强体魄、幸福生活的基础保障。实施全民健身计划是国家的重要发展战略。为实施全民健身国家战略，提高全民族的身体素质和健康水平，制定本公益瑜伽计划。

  瑜伽的八大益处：

1、 增强体质，提高免疫力，延缓衰老

2、 增强心肺功能，减少体内胆固醇含量

3、 刺激血液循环及新陈代谢，排出毒素和废物

4、 提升肌力，改善线条，加强身体柔韧度，防止运动损伤

5、 刺激淋巴系统，帮助消化系统

6、 燃烧囤积的脂肪，消除局部赘肉，美化肌肤

7、 增强自主神经系统，培养平衡专注力，提升气质，增强自信心

8、 加强免疫功能，强化身心，舒缓压力等

  主办单位：深圳市绿色产业促进会健康空间综合创新专业委员会

  协办单位：悠然堂 国际瑜伽联盟学院

 悠然堂 国际瑜伽联盟学院是全球化、专业化、规范化的瑜伽事业推广机构，总部设在香港，属于非赢利性机构，是香港商务部批准成立的专业从事瑜伽培训的外资机构，学院注册号为：1584434.也是具有权威性的专业瑜伽教练培训机构。

 【招生对象】

   年龄：16岁-55岁以内。喜欢瑜伽，想要锻炼身体，有无基础均可练习。        
   注意事项：高血压患者、心脏病、冠心病、刚做完大手术及剖腹产6个月内、严重眩晕症、四肢不健全者，不接受报名。

 【报名须知】

  一、学习机会难得，录取后非特殊原因请不要缺席、迟到、早退；课程总共6节课，不能确保参加5节课或以上者，请勿报名。

  二、请确保报名信息准确真实，以免影响录取审核，也便于报到时核对信息。

  三、因名额有限，将依报名信息，根据年龄及身体状态审核，录取后将进行电话或短信通知。

【培训日期】

  2017年7月-8月

  第一期：每周四晚上19:00-20:00，总共六节课

  第二期：每周日下午15:00-16:00，总共六节课

  备注：一个人只能参加一期

 【课程内容】

  基础瑜伽班（呼吸法、体式）

 【学习地点】

  深圳市西丽大学城“创客小镇”11栋5楼

 【招生人数】

  每期24人，额满为止

 【报名方式】        

         
      活动统一报名，点击“我要报名”填写资料成功上传，然后添加以下二维码，长按二维码添加学院客服微信（备注创客小镇公益瑜伽和真实姓名）即可，学院统一建立上课微信群。

     咨询热线：181 2708 1035