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2017年,相约西藏阿里,你准备好出发了吗?

2017年,相约西藏阿里,你准备好出发了吗?

Tango阿探

06月05日 00:00

时间:

2017-06-14 00:00 ~ 2017-12-31 23:30

12月31日 23:30报名截止
地点:
大昭寺
报名人数:

已有0人报名

不限制名额

收费类型:

  • ¥ 0.00

    不限制名额

    免费票

2017西藏阿里南线:拉萨-日喀则-珠峰-神湖-冈仁波齐八天之旅

青藏高原是世界屋脊,而西藏的屋脊在阿里,这里是“万山之祖,万水之源”,这里有最厚重的人文历史;这里有成群的野生动物;这里有最雄伟的山脉……只有走过阿里才算真正到过西藏。2017年,相约西藏阿里,你准备好出发了吗?
★ 瞻仰世界最高峰——珠穆朗玛峰;
★ 探秘世界上最难破解的古文明之谜——古格王朝遗址;
★ 佛教徒心目中的神山之王、宇宙中心——冈仁波齐;
★ 一望无际的风化土林地貌——扎达土林;
★ 享有“世界江河之母”“西天瑶池”美誉的圣湖——玛旁雍错;
★ 湖光山色之美冠绝藏南的圣湖——羊卓雍错;
★ 地球上最雄伟的山脉——喜玛拉雅山脉、冈底斯山脉;
★ 班禅大师驻锡地,后藏最大寺院群——扎什伦布寺;

Day0:自行到达拉萨集合,行程说明会

Day1:拉萨—羊卓雍错—卡罗拉冰川—满拉水库—日喀则【准四星酒店】

早餐后出发,在海拔4990米的冈巴拉山山口,远眺世界上最高的淡水湖,有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖。藏语为“碧玉湖”,湖面海拔4441米,湖水如羊脂般清澈,湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊,一路走来,心旷神怡。
    之后前往红河谷拍摄地,远眺乃钦康桑雪山,卡若拉冰川在乃钦康桑雪山下,就在公路边,雪白的冰川如一副巨型唐卡挂在山壁上,在阳光的照耀下熠熠生辉。卡若拉冰川的融水就是雅江上游重要支流年楚河的东部源头。继续前行途径英雄城江孜,远眺宗山城堡遥想当年西藏人民抗击英军入侵的感人事迹。最后到达海拔最高的城市日喀则。

Day2: 日喀则-定日-绒布寺-珠峰大本营【帐篷床位】
早起前往世界上海拔最高的珠峰自然保护区,参观建于1899年的西藏红教寺庙(绒布寺)海拔5100米,该寺位于珠峰北坡的绒布冰川末端,海拔5154米,是世界上海拔最高的寺庙,该寺距离珠峰顶约20公里,在这里您好可以面对面一睹世界第一高峰—珠穆朗玛峰的雄姿。之后坐观光车到大本营,感受大自然的壮丽,有幸还可以看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云。

Day3: 珠峰大本营-定日-希夏邦马峰-佩估措—萨嘎【标间】
早起再次远眺世界最高峰—珠穆朗玛峰,看完日出返定日继续往西沿途车与村庄渐少,进入无人区,途径佩估措和希夏邦玛峰,藏野驴多了起来,双眼会为此应接不暇。据说佩估措形成于高山堰塞,沿着南侧湖水是淡水,北侧湖水是咸水。一湖之水,咸淡参半,实为罕见。希夏邦马峰坐落在聂拉木县境内,珠穆朗玛峰西北侧,为喜马拉雅山脉高峰之一,海拔8012米,为世界著名的第十四高峰。

Day4:萨嘎—仲巴—玛旁雍错—拉昂措—普兰【标间】   
继续向西越发感受苍凉之美,雅江源头杰玛央宗处已经沙化,恍惚置身沙漠之中。傍晚时分到达圣湖玛旁雍错,它是西藏三大圣湖之一,湖面海拔4587米,是我国湖水透明度最大的淡水湖泊。玛旁雍错是最圣洁的湖,是胜乐大尊赐予人间的甘露,圣水可以清洗人心灵中的烦恼和孽障。因此,历来的朝圣者都以到过此湖转经洗浴为人生最大幸事。那流传千古的神话传说,那超凡脱俗的秀丽景色,却足以令每个长途跋涉的旅游者心醉神迷。不远处,鬼湖拉昂错与玛旁雍错相连,拉昂错藏语意为“有毒的黑湖”,此湖为咸水湖。这两个湖像两颗心,一白一黑,颇为有趣的是圣湖玛旁雍措一年四季都是安静如玉而一河之隔的鬼湖拉昂措却是终年波涛汹涌。两湖三面环着雪山,如梦似幻的湖光水色,如仙境如梦境。晚上到达边境小镇普兰入住

Day5:普兰-塔钦-扎达土林-古格王朝-扎达【准四星酒店】
晨起早餐后前往扎达,途径世界中心“冈仁波齐”,它是藏传佛教、印度教、苯教、耆那教共同的神山。之后沿岗底斯山的余脉北行,翻过阿伊拉山,就进入环绕扎达的奇特土林地貌——扎达土林。扎达土林面积数百平方公里,据专家考证,一百多万年前,扎达到普兰之间是个方圆500多公里的大湖,喜马拉雅造山运动使湖盆升高,水位递减,数十万年风雨的侵蚀,逐渐打磨似出一座座城堡、一群群碉楼、一顶顶帐篷、一层层宫殿,蜿蜒曲折数十里,巧夺天工、举世无双的奇观。古格王朝,沿曲折迂回的象泉河走进札布让村,神秘而奇特的古格王朝遗址就坐落在象泉河畔。在300余米的山丘上,房屋建筑、佛塔、王宫、寺庙、民居、洞窟密布全山,达600余座,形成一座规模宏伟、面积浩大的高原古城。300多年前,古格王朝突然由盛而衰,瞬间消失于茫茫沙海,从此成为西藏神奇地域的谜中之谜!古格王朝永远是一个诱惑,亟待您去探索,去发现,去破译...古格王朝拍摄扎达土林无论是日出还是日落都有一种独特的美。

Day6:扎达—塔钦—帕羊—萨嘎【普通标间】
晨起启程回萨嘎,感受苍茫土林的日出,沿途经过神山冈仁波齐、圣湖玛旁雍错之时,回想几天前的艰辛转山之路,烙印已深深刻在心里,不禁让人想起仓央嘉措的情诗:“那一世,转山转水转佛塔,不为修来世,只为途中与你相见。”或许,你遇到的不是他(她),而是你的前身今世,一个最真实的自己。

Day7:萨嘎—拉孜—日喀则【四星酒店】
  萨嘎途经22道班,桑桑镇,到拉孜与出发路途汇合,一路上茫茫草原,地广人稀,保持着原始的自然生态至朴至真,可观赏到许多珍稀的野生动物、壮丽多姿的高原自然风光。许多珍稀野生动物得以保存,如藏羚羊、野牦牛、野驴、盘羊以及濒临绝迹的黑颈鹤等。当然路途中我们还可以做一些有意义的事情,我们所浪费的衣物或许恰好是藏族同胞所需要的。

Day8:日喀则—扎寺伦布寺—尼木-拉萨【不含住宿,可代订】
用早餐后前往参观全国重点文物保护单位、格鲁派在后藏地区最大的寺庙扎什伦布寺,此寺由一世达赖喇嘛-根顿朱巴主持修建于1447年,自班禅四世起成为历代班禅喇嘛驻赐地。寺内供奉的强巴佛像是世界上最大的铜制强巴佛像,高28米,历代班禅大师灵塔也安放于院内,扎什伦布寺的灵塔是历代班禅的舍利塔。扎什伦布寺里修建的班禅灵塔共有 8座,“文革”中,五至九世班禅灵塔祀殿被毁。1985年至1989年,十世班禅大师为 五至九世班禅重新修建了一座合葬灵塔殿,取名叫“扎什南捷”(吉祥的天国)。四世班禅的灵塔,在七十年代重建在原五世班禅的灵殿里,也叫曲康夏。“释颂南捷”是第十世班禅额尔德尼确吉坚赞大师灵塔祀殿。顺着雅鲁藏布江边,沿途观赏雅江峡谷地理风貌,从尼木曲水返回拉萨。

活动全年有效

【费用说明】
商务或旅游巴士:6350元/人。
费用包含
1.全程七晚住宿(三晚四星三晚普标一晚帐篷)。【全程单房差1200元】
2.以下列出门票:羊湖、扎什伦布寺、珠峰大本营、玛旁雍措、古格王朝。
3.全程车费、油费、路桥费、司机住宿等。
4.全程高额保险、高原医用氧。
5.高原领队费用(八人以下是司机兼领队)。
费用不含
1. 全国各地往返拉萨的大交通费用。
2. 全程餐费AA制(司机和领队需队员均摊)。
3. 拍照、购买物品等产生的其他额外费用。

【注意事项】
一、进藏前: 
心理准备:良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,树立坚强的自信心,能够减弱高原反应带的身体不适。反之,忧心忡忡、思虑过度,稍有不适便高原紧张的情绪,反而会加大脑组织的耗氧量,从而使身体不适加剧,使自愈时间延长。
身体准备:进藏前睡眠和休息要充足,严重高血压、心脏病患者不宜进藏。如有呼吸道感染,感冒咳嗽者应治愈后再进入高原。进入高原之前,最好禁止烟酒,避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。进藏前一周停止剧烈运动,适当服用西洋参含片,以增强机体的抗缺氧能力;提前服用红景天也有利于适应高原。
物品准备:高原地区海拔高日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、双肩背包、替换衣裤、遮阳帽、防晒霜、润唇膏、备用鞋、保温杯、墨镜、相机、外套、冲锋抓绒、洗刷用品(毛巾、牙膏、牙刷)。
药品准备:进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应,如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,一般来说过经过1-2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。需要准备一些常用药品:1、润唇膏,最好能保湿的那种;2、头痛药:必理通之类;3、感冒药;4、消炎药;5、咽喉类:草珊瑚或金嗓子含片;6、肠胃药:黄连素、正露丸之类。7、增强血液含氧量:肌苷口服液、葡萄糖粉、西洋参等。
证件准备:西藏属于特殊管控区,身份证必须携带保管好,没有寸步难行;另外去到边境需要办理边防证,建议到当地公安局办理免费,前往地区可全部填上:西藏自治区林芝地区、山南地区、日喀则地区、阿里地区;每个地方具体办理填写地方会有差异。如需在拉萨代办,报名时提前确认,100元/人。
二、进藏后:
初到高原:身体各种机能还未适应,大家尤其需要注意以下几点:1.初来乍到当天千万别洗澡洗头,避免受凉感冒加重高原反应;2.不要大声说话和快步走路,多休息喝水、多吃水果蔬菜,禁烟酒。3.饮食宜有节制,初到七分饱即可,忌暴饮暴食,增加肠胃负担。出行时多喝水少量多次,最好不吸烟、不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈,最好戴上墨镜、太阳帽、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食(注明:巧克力、牛肉干等)。
人在驴途:在行程中,保持良好心态同时需要注意以下问题:1. 高原旅行宜穿宽松、保暖同时热了方便脱掉的衣服。日照强烈,墨镜、太阳帽、防晒霜一样不能少。2.自备保温杯(喝热水,少量多次,比内地要多三分之一)和零食,因为西藏限速很严路上时间久,同时还存在时差,饭点经常不准。有条件时适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。3、注意安全,听从领队的安排,遵守团队纪律,集体行动,不要个人独自行动哦,否则后果自负; 
4、做个高素质的旅游者,活动产生的垃圾请不要乱扔,旅途中不采摘植物,不骚扰小动物。做到“留下的只是你的脚印,带走的只是你的记忆”;5、遇天气或者不可抗拒因素,领队有权利对行程进行适当的调整;当遇到暴风雪导致路不能行驶,领队为了保证队员安全情况下有权力取消行程。队员应给予理解和支持。6、尊重民族习惯:我们经过的沿路都是藏族聚居区,要尊重藏族的宗教信仰和生活习惯,绝对不要与藏族同胞发生冲突。请不要问敏感的话题!8、在旅途中,严禁拍摄警务站军警及警用设施,否则引起的后果个人承担。在景区拍摄时,尤其要注意牦牛、羊、藏獒、地标等物,避免拍摄后被讹,建议羊湖拍藏獒、纳木措拍牦牛、路上拍羊,拍前谈好价格。
9、报名的港澳台胞带好回乡证明,内地人员带好身份证件。10、千万不要购买所谓的老天珠,老绿松石,以免上当受骗。可以适当的买点小工艺品或者牦牛肉干当手信。11、本次活动属个人自愿参加的高原旅行活动,目的在于感受西藏之魅力、体验西藏地理人文,挑战高原极限,推动自助旅行活动。参加者均为旅行爱好者,应有集体精神,相互照顾;组织方只提供组织。
【免责声明】
1、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人,活动组织者购买保险,如在活动中发生人身损害后果,由保险公司负责赔偿责任。领队不承担,由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决。
2、由于个人身体原因未告诉组织者或者不听劝说积极预防和治疗,导致高原反应死亡的,组织者不承担任何法律责任。
3、代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身损害,同样与1/2处理。
4、如遇交通/天气/自然灾害等人力不可抗拒因素而延误以本协议规章处理。活动租用车为合法营运车辆,尽量合理安排行程,以使车辆在正常情况下顺利完成行程。但不承担由于交通故障或事故、车辆故障或事故所造成的行程延误或意外而导致的一切责任。
5、保管好个人贵重物品,丢失或者损坏都与领队及组织者无关。
6、凡参加活动者,均默认接受以上免责声明。
【温馨提示】
详细里程:拉萨—60KM—曲水—50KM—羊湖—176KM—江孜—91KM—日喀则—157KM—拉孜—135KM—老定日—200KM—吉隆县—68KM—吉隆镇—58KM—萨嘎—255KM—帕羊—236KM—马攸木拉—115KM—塔青—320KM—扎达—435KM—马攸木拉—491KM—萨嘎—58KM—22道班—183KM—昂仁—53KM—拉孜—157KM—日喀则—280KM—拉萨 
海拔参考:羊湖:4488、江孜3977、日喀则3860、绒布寺5100、珠峰8844.43、希夏邦马峰8012(远眺)、佩枯措4590、吉隆镇2600、萨嘎4502、帕羊4600、塔青4700、冈仁波齐峰 6638、玛旁雍措4588

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