达达健身青少年儿童体适能暑假班
小强强
06月30日 10:00
时间：
2017-07-07 10:00 ~ 2017-07-07 11:30
07月07日 11:30报名截止
报名人数：
已有20人报名
不限制名额
收费类型：
-
¥ 0.00
不限制名额
免费票
达达健身即将推出青少年儿童体适能课程暑假班，将在本月7日（周五）早上10点进行第一次试课。您可以带着您的孩子免费参加。
正式课程时间安排：7月7日---9月1日 每周一 周三 周五 早10:00开始。
达达健身青少年儿童体适能课程涵盖5-15周岁各成长阶段生理学特征及年龄性别差别的综观。
针对各个年龄阶段的运动方法、健康饮食、辅助性训练、有趣味性、帮助少儿养成良好的生活方式。
课程旨在孩子的身体健康发展和心理健康发展。身体健康发展主要包括：运动相关体能和健康相关体能，前者主要由爆发力、弹跳力、体耐力、敏捷性、灵巧性、距离感、平衡感、协调性组成；而健康相关体能主要由身体组成、心肺耐力、肌力、肌耐力和柔软性五部分构成。心理健康发展则由专注力、意志力、团结合作、勇敢自信、不怕困难、理性、果断等意志品质组成。
通过科学合理的训练，在强调运动技巧和趣味性的同时，有效改善体姿体态，提高孩子身体素质并强化骨骼和关节促进发育。提高社会心理健康水平，使之更具有社交能力。提高神经系统功能、反应能力和大脑工作能力，有助于提高学习效率。并预防成年期的肥胖与心血管疾病。
如有疑问请咨询：教练小强.18482121910
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正式课程时间安排：7月7日---9月1日 每周一 周三 周五 早10:00开始。
达达健身青少年儿童体适能课程涵盖5-15周岁各成长阶段生理学特征及年龄性别差别的综观。
针对各个年龄阶段的运动方法、健康饮食、辅助性训练、有趣味性、帮助少儿养成良好的生活方式。
课程旨在孩子的身体健康发展和心理健康发展。身体健康发展主要包括：运动相关体能和健康相关体能，前者主要由爆发力、弹跳力、体耐力、敏捷性、灵巧性、距离感、平衡感、协调性组成；而健康相关体能主要由身体组成、心肺耐力、肌力、肌耐力和柔软性五部分构成。心理健康发展则由专注力、意志力、团结合作、勇敢自信、不怕困难、理性、果断等意志品质组成。
通过科学合理的训练，在强调运动技巧和趣味性的同时，有效改善体姿体态，提高孩子身体素质并强化骨骼和关节促进发育。提高社会心理健康水平，使之更具有社交能力。提高神经系统功能、反应能力和大脑工作能力，有助于提高学习效率。并预防成年期的肥胖与心血管疾病。
如有疑问请咨询：教练小强.18482121910
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