通江县13-18岁形体瑜伽培训开课了
静怡瑜伽
06月27日 10:30
时间：
2017-07-06 10:30 ~ 2017-07-06 11:40
07月06日 11:40报名截止
报名人数：
已有18人报名
不限制名额
收费类型：
-
¥ 0.00
不限制名额
免费票
通江县静怡瑜伽青少年瑜伽班开班了！
你想减肥吗？
你想塑形吗？
你想健康吗？
快加入我们吧！
【学习目的】
A.变相的让学生暑假期间少接处电子产品
B.纠正学生日常生活的不良姿势习惯与说话方式。
C.增加学生身心健康素质发展。
D.释放学习期间的紧张压力。
E.培养独立自主的生活习惯与觉察能力 。
F.培养孩子的动手能力与创造生活艺术感。
【瑜伽益处】
1.提升专注力
可提升学习专注力，做到上课不走私，从而达到事半功倍！
2.矫正驼背，改善体型，改变不良的身体形态！
3.有效矫正腿型！
4.告别肥胖 ，燃脂塑形
看看你的脂肪都囤积在哪了，为何脱离？
你的脂肪囤积在哪？
图1上半身肥胖，脾胃虚，面部油腻，属痰湿体质。
图2小腹大，多排便不顺，久坐缺乏运动
图3腿粗，重口味，喜冷食，便秘，久站
图4胃大，三餐不正常吃，多零食，始终是饱的。
图5下半身肥胖，肝胆虚，爱吃甜食，重口味食物。
图6饮食习惯不良，暴饮暴食，过度饮酒，有氧运动强度不够！
5.训练柔韧度，促进骨骼生长为什么不提倡胖人跑步减肥！
膝关节是全身最重要的负重关节，而中等速度跑步时需要承担4倍于自身体重的重量！如果只超重10公斤，便要多承担40公斤的重量，几乎相当于又加了一个人的重量。如果超重30公斤呢？要多120公斤的负重！关节承重过高，就会引起磨损，造成不可逆的损伤
健康减肥，真的很重要！
【课程规划】7月8日开课
【课程时间】每周二四六上午10:30-11:30（如临时有变动再通知
【招生对象】13以上青少年，男女不限
【招生人数】限招学员20名
【截止日期】7月11日
【上课要求】不迟到，遵守整体纪律
【瑜伽装备】宽松衣服、水杯、毛巾用品等
![]()
联系老师：0827--7111528
183 8287 5050 、181 8139 7555
主要开设课程： 减肥塑型瑜伽 养生养心瑜伽 脊柱保养理疗瑜伽
女性私密保养瑜加 产后恢复瑜伽 青少年瑜伽 青少年形体体态 空中瑜伽 艾扬格瑜伽
舞韵瑜伽 肚皮舞(东方舞） 男士瑜伽
特 色 课 程：一对一的普通私教 一对一理疗私教 及 单位团体授课
你想减肥吗？
你想塑形吗？
你想健康吗？
快加入我们吧！
【学习目的】
A.变相的让学生暑假期间少接处电子产品
B.纠正学生日常生活的不良姿势习惯与说话方式。
C.增加学生身心健康素质发展。
D.释放学习期间的紧张压力。
E.培养独立自主的生活习惯与觉察能力 。
F.培养孩子的动手能力与创造生活艺术感。
【瑜伽益处】
1.提升专注力
可提升学习专注力，做到上课不走私，从而达到事半功倍！
2.矫正驼背，改善体型，改变不良的身体形态！
3.有效矫正腿型！
看看你的脂肪都囤积在哪了，为何脱离？
你的脂肪囤积在哪？
图1上半身肥胖，脾胃虚，面部油腻，属痰湿体质。
图2小腹大，多排便不顺，久坐缺乏运动
图3腿粗，重口味，喜冷食，便秘，久站
图4胃大，三餐不正常吃，多零食，始终是饱的。
图5下半身肥胖，肝胆虚，爱吃甜食，重口味食物。
图6饮食习惯不良，暴饮暴食，过度饮酒，有氧运动强度不够！
5.训练柔韧度，促进骨骼生长为什么不提倡胖人跑步减肥！
膝关节是全身最重要的负重关节，而中等速度跑步时需要承担4倍于自身体重的重量！如果只超重10公斤，便要多承担40公斤的重量，几乎相当于又加了一个人的重量。如果超重30公斤呢？要多120公斤的负重！关节承重过高，就会引起磨损，造成不可逆的损伤
健康减肥，真的很重要！
【课程规划】7月8日开课
【课程时间】每周二四六上午10:30-11:30（如临时有变动再通知
【招生对象】13以上青少年，男女不限
【招生人数】限招学员20名
【截止日期】7月11日
【上课要求】不迟到，遵守整体纪律
【瑜伽装备】宽松衣服、水杯、毛巾用品等
183 8287 5050 、181 8139 7555
主要开设课程： 减肥塑型瑜伽 养生养心瑜伽 脊柱保养理疗瑜伽
女性私密保养瑜加 产后恢复瑜伽 青少年瑜伽 青少年形体体态 空中瑜伽 艾扬格瑜伽
舞韵瑜伽 肚皮舞(东方舞） 男士瑜伽
特 色 课 程：一对一的普通私教 一对一理疗私教 及 单位团体授课
正在加载...
- 推荐活动
