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搏击防身术暑假特训班报名开始了

搏击防身术暑假特训班报名开始了

精英武校

03月29日 09:07

时间:

2017-04-07 09:07 ~ 2017-08-15 20:00

08月15日 20:00报名截止
报名人数:

已有20人报名

不限制名额

收费类型:

  • ¥ 0.00

    不限制名额

    免费票
即将离开父母的你应该学会保护自己  

 前言
本班是为短期学生开设的应对突发情况下
防身逃脱制伏的防身术课 内容由散打
MMA搏击中适合学生短期速成动作组成
 35节课

           教学内容

基本功:左右竖叉 横叉 正踢 里合 外摆 
             格斗式

防守:头部三面防守 躯干防守

步法:前后滑步

拳法:前后直拳 左右摆拳

腿法:前后正蹬 鞭腿

摔法:下潜三段摔法(下潜1 下潜2 
                                          下潜4) 

防身术:抓头挣脱 抓喉挣脱 
                抓肩挣脱 抓腕挣脱 
               搂抱挣脱 抓双肩挣脱 
                 抱腰挣脱 夹头挣脱 

地面搏杀术:蟒蛇绞 十字固 
          断头台 猴子偷桃 关节技
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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